TM Academy all'interno del TALENT Dept presenta

YOGA ANTISTRESS

DURATA

La durata potrà variare in funzione delle esigenze aziendali

dalle 8 alle 16 ore

OBIETTIVI DEL CORSO

Il percorso si pone l’obiettivo di attivare una autoanalisi sulle risorse interne ed esterne dell’individuo, riconoscendo i limiti ed attivando strategie di miglioramento costante, al fine di affrontare gli imprevisti con tecniche di autocontrollo psicofisico estratte dall’antichissima tradizione yogica.

PROGRAMMA DEL CORSO

A CHI E' RIVOLTO IL CORSO

Tutti

Lo stress come una risposta psicofisica dell’organismo in risposta a compiti che sono valutati come eccessivi.
Situazioni di cambiamento, standard elevati di efficacia ed efficienza nel raggiungimento degli obiettivi, alti livelli di concentrazione, valutazioni esterne.
Autoanalisi interna ed esterna dell’individuo, i limiti e le strategie di miglioramento costante.
Affrontare gli imprevisti con tecniche di autocontrollo psicofisico estratte dalla tradizione yogica.
Concentrazione, consapevolezza, autonomia, responsabilità e positività, per la creazione di efficaci team di lavoro, contribuendo allo sviluppo di un clima aziendale sano e felice.